So bleibt die Wohnung angenehm kühl
In der Wohnung oder im Haus lassen sich die Temperaturen niedriger halten, wenn einige Maßnahmen beachtet werden. Morgens und abends sollte gründlich gelüftet werden. Am günstigsten ist die sogenannte Querlüftung, die ordentlich für Durchzug sorgt. Tagsüber bleiben die Fenster geschlossen. Ein Außenrollladen hält die Hitzeeinstrahlung sehr gut ab. Wichtig ist auch ein Hitzeschutz für die Fenster. Dafür gibt es mehrere Möglichkeiten:Auf Balkonen und Terrassen, die nach Süden liegen, sind Markisen und Sonnensegel ein guter Schutz. Mit rankenden Gewächsen erzielt man für Freiflächen ebenfalls eine wirkungsvolle Beschattung. Grünpflanzen verbessern außerdem die Luft und sorgen für ein angenehmes Klima.
Räume, in denen kein Tageslicht notwendig ist, zum Beispiel Schlafzimmer, können mit Rollläden komplett verdunkelt werden. Ein halb zugezogener Rollladen hilft ebenfalls. Sollte diese Variante nicht machbar sein, entscheidet man sich für einen anderen zuverlässigen Hitzeschutz. Innenliegende Jalousien, Rollos und Plissees sind ebenfalls in der Lage, die Hitzeentwicklung durch die Sonneneinstrahlung zu verringern. Bei diesen Varianten ist eine Alu-Beschichtung auf der Rückseite ein wirksamer Schutz. Vorhänge haben eine weniger effektive Wirkung.
Sehr gut funktioniert das Abhalten der Sonnenstrahlen dagegen mit einer speziellen Folie, die außen auf die Fensterfläche geklebt wird. Die Folie reflektiert die Sonnenstrahlen und sorgt so dafür, dass sich der Raum nicht zu sehr aufheizt. Für einen erholsamen Schlaf sollte das Bettzeug an die Temperatur angepasst werden. Eine leichte Decke mit einer Füllung aus Wildseide hält den Körper kühl.