Viel trinken, das empfehlen Ärzte für die heiße Jahreszeit! Der Organismus braucht im Sommer besonders viel Flüssigkeit, damit der Kreislauf intakt bleibt. Sollten Alarmsignale wie Schwindel und Unwohlsein auftreten, ist oft die Flüssigkeitszufuhr zu gering. Allerdings ist es wichtig, die richtigen Getränke zu wählen. Gut geeignet sind Mineralwasser und Leitungswasser, das in Deutschland bedenkenlos getrunken werden kann. Ungesüßter, kalter Tee oder Wasser mit einem Schuss Saft passen ebenfalls gut.